秋天眼干眼澀怎么食療

      秋天眼睛容易出現(xiàn)眼干眼澀，可能由于天氣干燥體內(nèi)缺乏水分有一定的關(guān)系，建議患者平常要合理安排休息時間，不要熬夜，避免過度勞累造成眼部干澀的情況，可以多吃豬肝，胡蘿卜等維生素含量豐富的食物，盡量不要使用辛辣刺激的食物，避免加重病情。

      ：第一種，香蕉，香蕉中所含有的β胡蘿卜素和鉀元素，可以有效地保護眼睛，用來治療眼睛干澀疼痛和眼睛紅腫；第二種，火龍果，火龍果中所含有的花青素具有抗自由基的功效；第三種，圣女果，圣女果中所含有的維生素p和維生素c，有保護眼睛的功效