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微蹲對(duì)膝蓋有好處嗎？

保密 | 0個(gè)月 2021-08-22 10:37:54 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 微蹲對(duì)膝蓋有好處嗎？

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李濤
李濤 海城正骨醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 骨折不愈合、關(guān)節(jié)損傷、頸肩腰腿痛 幫助網(wǎng)友：21996
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2021-08-22 10:45:04

      深蹲對(duì)膝關(guān)節(jié)沒有好處，因?yàn)樵谏疃椎臅r(shí)候，股骨后骨和脛骨平臺(tái)，后方會(huì)擠壓半月板后角，如果半月板后角質(zhì)量變差，或者半月板后角存在退變的情況，很容易引起半月板后角撕裂。

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