一般情況下如果是肚子脹氣的話,而且出現便秘的癥狀,我建議你還是到醫(yī)院做一個診斷,看看它對身體造成影響,近期注意少吃一些辛辣刺激性的食物,多注意補充維生素,而且肚子出現脹氣的話造成便秘還是要通過藥物的方式治療
肚子脹氣而且出現便秘,這個時間可以用暖袋熱敷小腹部,然后多吃香蕉,多喝蜂蜜水,多進食營養(yǎng)豐富易消化的食物,這個時間忌食生冷辛辣,不要吃太油膩,減少一些刺激性因素。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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