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吃什么眼睛黑又亮？

保密 | 0個(gè)月 2021-08-22 00:06:25 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 吃什么眼睛黑又亮？

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張國(guó)梁
張國(guó)梁 佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 口腔良惡性腫瘤手術(shù)治療，頜面缺損修復(fù)重建，顱頜面創(chuàng) 幫助網(wǎng)友：25904
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2021-08-22 04:32:36

      可以多吃含胡蘿卜素和維生素B2豐富的食物，胡蘿卜素和維生素B2，這兩種微量元素對(duì)改善眼睛的視網(wǎng)膜和晶狀體都能起到一定的修復(fù)保養(yǎng)的功能，多吃動(dòng)物的肝臟和干果，動(dòng)物的肝臟中含有蛋白質(zhì)，對(duì)于恢復(fù)視力，補(bǔ)充晶狀體的營(yíng)養(yǎng)很有幫助。

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