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煩躁情緒低落睡不著晚上噩夢(mèng)心慌不安
男 | 32歲 2021-08-21 22:54:38
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 感覺(jué)一天天的過(guò)得沒(méi)意思，早晨睡不醒，晚上睡不著，嚴(yán)重失眠到晚上兩三點(diǎn)，每天都是這樣，還害怕得病死了
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2023-01-02 06:39:01 我要投訴
目前表現(xiàn)為一定的焦慮抑郁情緒。如過(guò)分擔(dān)心，緊張害怕或者情緒低落?？赡艽嬖谝欢ǖ木裥睦硪蛩兀缟顗毫蛘呤黔h(huán)境因素的影響。不良情緒可引起軀體不適或者影響睡眠質(zhì)量。需要排除某些精神心理疾病。建議調(diào)整心態(tài)，提高自信心，加強(qiáng)溝通，嚴(yán)重者需要一定的心理治療或者藥物治療。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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