有問必答網(wǎng)心理健康科 → 煩躁情緒低落睡不著晚上噩夢(mèng)心慌不安

煩躁情緒低落睡不著晚上噩夢(mèng)心慌不安

男 | 32歲 2021-08-21 22:54:38 1人回復(fù) 來自德州市

健康咨詢描述: 感覺一天天的過得沒意思,早晨睡不醒,晚上睡不著,嚴(yán)重失眠到晚上兩三點(diǎn),每天都是這樣,還害怕得病死了

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劉強(qiáng)
劉強(qiáng) 上海市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 治療失眠、緊張、焦慮、恐怖等各種情緒障礙;抑郁癥、
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2023-01-02 06:39:01 我要投訴

      目前表現(xiàn)為一定的焦慮抑郁情緒。如過分擔(dān)心,緊張害怕或者情緒低落??赡艽嬖谝欢ǖ木裥睦硪蛩兀缟顗毫蛘呤黔h(huán)境因素的影響。不良情緒可引起軀體不適或者影響睡眠質(zhì)量。需要排除某些精神心理疾病。建議調(diào)整心態(tài),提高自信心,加強(qiáng)溝通,嚴(yán)重者需要一定的心理治療或者藥物治療。

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號(hào)科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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