狼瘡性腎炎在病情得到恢復(fù)以后,可以適當(dāng)?shù)淖鲂┻\動。因為通過運動可以增強機體抵抗疾病的能力,有利于病情的進一步鞏固與穩(wěn)定。適合狼瘡性腎炎做的運動主要是散步,這種運動身心比較放松,患者不要花精力去學(xué)習(xí),也不需要固定的場所與設(shè)備。通過這種有氧運動能夠提高機體的免疫力,恢復(fù)疲勞。在散步的時候,要避免強紫外線的照射,建議選擇早晨和傍晚。除此以外,也可以做一些有趣的運動,比如跳廣場舞、打太極拳,甚至也可以練氣功。這些運動因個人的喜好而制定,運動的時間長短,也要根據(jù)自己的精力而定??偟脑瓌t就是患者不覺得疲勞,不要大量出汗。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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