膝關節(jié)炎能做蹲起嗎

      膝關節(jié)炎不建議做蹲起。有可能會對于膝關節(jié)炎的病情會加重。膝關節(jié)不但可以進行伸屈，還可以有旋轉和滾動的運動形式下，頓時膝關節(jié)需要過復雜的過程，使膝蓋進行彎曲。
      

      膝關節(jié)炎的患者建議不要做蹲起。在蹲起過程中，關節(jié)摩擦或接觸的時候會產(chǎn)生膝關節(jié)疼痛，導致關節(jié)退變，磨損嚴重。膝關節(jié)炎的患者平時要多注意休息，不要過度勞累，注意關節(jié)保暖，不要受涼。
      

      下蹲時膝關節(jié)需要經(jīng)過復雜過程，最終使關節(jié)處于極度屈曲狀態(tài)之下。在此過程中，關節(jié)結構可能會受到不良刺激，加之極度屈曲時，膝關節(jié)內(nèi)壓力會明顯升高，會進一步損傷關節(jié)軟骨。因此，有膝關節(jié)炎的患者是不能下蹲的，否則會加重病情。
      
      以上是對“膝關節(jié)炎能做蹲起嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！