尿病人是可以吃堅(jiān)果的,一般引起糖尿病是由于遺傳因素和后天因素造成的,最常見的就是由于平時(shí)吃含糖量過高的原因。堅(jiān)果是一類營養(yǎng)豐富的食品,其中含有豐富的蛋白質(zhì)及脂肪,所以糖尿病人可以適量食用,能夠增強(qiáng)機(jī)體營養(yǎng),而且還有利于使血糖降低,但如果使用的不合理,會導(dǎo)致肥胖。最重要的是要配合藥物以及合理的飲食來對糖尿病進(jìn)行緩解。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動過程中逐步提高運(yùn)動能力。
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