能調(diào)節(jié)血壓的食物有什么？

      你好，建議在日?？梢赃m當?shù)某砸恍┬迈r的水果蔬菜，盡量避免食用高油高鹽高脂的食物，要保持良好的生活習慣，盡量的規(guī)律作息，避免熬夜，可以起到調(diào)節(jié)血壓的作用！

      指導意見：
      平時進食的各種食物并沒有直接升高血壓的作用。但是一些高熱量的食物，像各種肉類，包括牛肉、羊肉，再就是蛋類、海鮮等食物，它們的熱量比較多，能夠補充患者的營養(yǎng)，所以對升高血壓有一定的作用，但是并不會直接用來升高血壓