睡一覺(jué)轉(zhuǎn)頭脖子有疼痛感，腰椎不舒服

      您的情況需要進(jìn)一步檢查，目前主要是考慮勞損或者受涼引起不適癥狀，建議您正規(guī)醫(yī)院疼痛，針灸科門(mén)診檢查，推拿按摩，理療治療，避免受涼，長(zhǎng)時(shí)間固定姿勢(shì)等情況，循序漸進(jìn)活動(dòng)，勞逸結(jié)合，合理膳食，

      通過(guò)你的詳細(xì)描述，分析目前情況，建議頸椎核磁共振檢查明確診斷指導(dǎo)下一步治療。建議配合按摩推拿治療，建議適當(dāng)休息一段時(shí)間，建議挺胸收腹姿勢(shì)，建議不要暴力活動(dòng)不要著涼受寒。定期復(fù)查拍片。