月經不調，氣血虛弱怎么辦

      指導意見：
      女性正常的月經周期在28-30天左右，提前或者是延遲在一周內是沒關系的。因為氣血虛弱而引起月經不調，可以通過中醫(yī)調理來恢復。平時需注意休息、避免熬夜，飲食方面要均衡、營養(yǎng)。

      氣虛引起的月經不調，可以去醫(yī)院的中醫(yī)科就診，用中藥調理一段時間。平時要保持心情舒暢，多吃一些蘋果，香蕉，梨，葡萄等水果，多吃一些新鮮的蔬菜，注意不要吃辛辣刺激性的食物，多進行戶外活動。