病情分析:多吃菠菜對身體有益,菠菜是女性食物中的圣物,它莖葉柔軟滑嫩、味美色鮮,含有豐富維生素C、胡蘿卜素、蛋白質(zhì),以及鐵、鈣、磷等礦物質(zhì)。具有抗衰老、促進細胞增殖作用,既能激活大腦功能,又可增強青春活力。
菠菜的話是比較受人們喜愛的一種水果,是含有豐富的維生素和鐵物質(zhì)的,如果是貧血的話,是可以多吃一些菠菜的,平常的話還是要多注意自己的身體健康問題,飲食要搭配合理。
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