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2021-08-21 12:43:00
吃白瓜是可以輔助減肥的。白瓜本身熱量不高，而且含有多種膳食纖維、維生素以及礦物質(zhì)可以促進(jìn)人體腸道蠕動(dòng)，有利于腸胃吸收和消化食物，將人體內(nèi)的毒素排出體外。所以在肥胖患者的減肥過(guò)程中，可以適量的吃白瓜，幫助減肥，但是不可以多吃，否則不能及時(shí)將白瓜里的糖分消化就會(huì)變成脂肪。肥胖患者要想達(dá)到理想的減肥效果，還需要做運(yùn)動(dòng)鍛煉。
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