90歲老人如何預(yù)防老年癡呆

      預(yù)防老年癡呆，建議平時(shí)一定要注意多動(dòng)腦，要適當(dāng)?shù)腻憻掑憻捝眢w，平時(shí)要多與老人交流溝通，可以讓他進(jìn)行一些健腦益智的活動(dòng)，要改變老人獨(dú)居的環(huán)境，平時(shí)多陪伴是非常重要的。
      

      平常多與人交流溝通，可以適當(dāng)?shù)亩嘧鲆恍┠軇?dòng)手動(dòng)腦的事情，比如打打牌，下象棋，看看書(shū)，看看報(bào)，養(yǎng)一些花花草草，平常多吃一些富含維生素的新鮮水果蔬菜，盡量低鹽低脂低糖飲食，少吃高蛋白，高膽固醇以及動(dòng)物內(nèi)臟等食物，盡量避免煙酒，可以有效預(yù)防患老年癡呆的風(fēng)險(xiǎn)。