對于這種情況不建議繼續(xù)跑步的?;颊邞?yīng)該多注意休息。避免進行劇烈的運動。一般適當?shù)男菹⒅?,疼痛的癥狀就會得到緩解。如果一直疼痛的話,建議去醫(yī)院進行詳細的檢查,明確病因針對性治療。
跑步膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛是不可以再跑步的,需要進行局部的制動,如果出現(xiàn)疼痛的癥狀繼續(xù)跑步有可能會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)受損而引起病情加重的??梢酝ㄟ^佩戴護膝保護關(guān)節(jié)。也可以口服非甾體類鎮(zhèn)痛藥進行治療,具體用藥請遵醫(yī)囑。還可以做下中藥熏蒸治療或者進行磁療治療。
溫馨提示:
在平時的生活中注意預(yù)防,注意勞逸結(jié)合。
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