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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-08-21 10:54:20 我要投訴
這個可因人而異，可能使用的時候?qū)w重有所幫助，但是停藥以后就會反彈，所以使用這些方式是無法做到長期減肥的，所以不建議采取。
想減肥的話，建議去三甲醫(yī)院內(nèi)分泌科再帶醫(yī)生的指導(dǎo)下，科學(xué)地進行，尤其是飲食方面要長期堅持低熱量，均衡膳食，保證充足的營養(yǎng)和比較好的飽腹感的前情況下才能長期堅持下去，所以飲食方面主要是多吃蔬菜和蛋白質(zhì)，少吃淀粉類主食，嚴格限制各種甜食，包括飲料，果汁，水果，甜點以及酒精的攝入量。
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