一整天總有困的感覺，睡8個小時以上也是

      病情分析：
      要注意調節(jié)好自己的情緒，緩解緊張感和焦慮感，盡量的讓自己放松轉移注意力，有時候你太過緊張也會影響到自己的睡眠質量。
      指導意見：
      讓自己學會調節(jié)自己的情緒，緩解緊張感和焦慮感，多做做運動，讓自己盡量的多想一些開心的事，睡覺前盡量的排空思緒，不要胡思亂想。

      病情分析：
      您好您這個情況，一是可能會有抑郁情緒，二是沒有目標，沒有動力，最后進行心理咨詢，調整不正確的認知，疏導情緒
      指導意見：
      您好您這個情況有多久了？成年人敘述的情況來看，不知道還有沒有其他的癥狀表現(xiàn)，最可能的情況也是，可能有抑郁情緒，二是學習或者人生沒有目標沒有動力

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，每天睡眠時間能夠達到八個小時，但是感覺到還是身體很困乏
      指導意見：
      對于這種情況，建議你最好還是要多參加一些戶外的運動，而且要自己自律，每天一定要有一個良好的作息，安排時間出去走動，這些都有利于改善你目前的情況，因為你的睡眠時間應該是足夠的，只是你懶得動，所以才會出現(xiàn)這樣的表現(xiàn)，而且是不是還存在有飲食方面不健康的習慣？這些都與困乏有關聯(lián)
      以上是對“一整天總有困的感覺，睡8個小時以上也是”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)，18歲女生一整天總是有困的感覺，睡八小時以上但是還是很困，可能是氣血虛，神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)。
      指導意見：
      建議到最近正規(guī)醫(yī)療單位進一步進行常規(guī)檢查根據(jù)自己情況在醫(yī)生指導下選擇治療方案，應該有自信心和勇氣，學會調整心態(tài)，學會放松自己，積極配合專家指導治療。