維生素對身體健康有什么功效？

女 | 0個(gè)月 2021-08-21 07:20:03 2人回復(fù) 來自未知

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2021-08-21 07:32:07 我要投訴

補(bǔ)充維生素對身體是有一定好處的，維生素C缺乏有可能會導(dǎo)致機(jī)體免疫力下降，維生素B是人體必需的水溶性維生素，必須每天補(bǔ)充，B族維生素是所有人體組織必不可少的營養(yǎng)素，是食物釋放能量的關(guān)鍵。

謝鋒藝 晉江市中醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 支氣管肺炎,大葉性肺炎,支原體肺炎,慢性阻塞性肺疾幫助網(wǎng)友：34888

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2021-08-21 07:21:49

維生素是維持人體生理功能不可缺少的營養(yǎng)素，是物質(zhì)代謝中，起重要調(diào)節(jié)作用的許多酶的組成成分。維生素根據(jù)化學(xué)結(jié)構(gòu)和性質(zhì)的不同分為以下幾種：1、維生素A，可預(yù)防和治療干眼病。2、維生素B，可保持體內(nèi)循環(huán)，促生長發(fā)育，治療神經(jīng)衰弱、酒精中毒等。3、維生素C，有抗氧化，延緩衰老的作用。4、維生素D，幫助鈣吸收，間接達(dá)到補(bǔ)鈣作用。5、維生素E，延緩衰老。6、維生素K，促進(jìn)傷口愈合。