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2022-11-03 01:04:08 我要投訴
減肥期間當(dāng)然是可以吃土豆的，但是關(guān)鍵是我們要看是把它當(dāng)成蔬菜還是當(dāng)成主食來(lái)吃，如果能夠把土豆當(dāng)作是主食的替代品，比單純使用白米、白面的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值要豐富很多，同時(shí)土豆當(dāng)中的淀粉又是升高血糖比較慢的一種淀粉。如果能夠把土豆代替主食，也是在減肥期間非常好的一種選擇。
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