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2021-08-20 20:50:43 我要投訴
抗疲勞的食物主要是指那些能夠提高情緒減輕抑郁，增強(qiáng)身體活力的一些食物?？梢远喑砸恍┐笱a(bǔ)元?dú)獾氖澄?，如紅棗阿膠也可以吃一些歸元膏，可以把人參和紅棗枸杞加在一起，用來(lái)煲雞湯或者是煲牛肉湯，這樣的食材搭配特別有營(yíng)養(yǎng)，而且還可以大補(bǔ)元?dú)?。有緩解身體疲勞的功效。
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