指導(dǎo)意見:
總是感冒可能跟本身體質(zhì)較弱有關(guān)。平時鍛煉較少,營養(yǎng)缺乏或者有其他疾病引起的體質(zhì)弱。平時應(yīng)該均衡飲食,補充營養(yǎng),加強鍛煉,增強體質(zhì)及抗病能力,規(guī)律作息,保證充足睡眠時間。有其他疾病的,需要積極治療原發(fā)疾病,經(jīng)常感冒者可以查免疫力,看是否存在免疫缺陷,可以打疫苗,預(yù)防感冒。
總是發(fā)生感冒,可能是由于抵抗力低下,也可能是由于營養(yǎng)不良或者慢性消耗性疾病,也可能導(dǎo)致感冒反復(fù)發(fā)生,所以感冒患者一定要注意生活方式的改變,規(guī)律飲食,避免熬夜,睡眠不足,適當(dāng)運動,增加身體抵抗力,冬季提前注射感冒疫苗
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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