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2021-08-20 17:00:25
無(wú)糖綠豆湯對(duì)減肥的效果不是很明顯。無(wú)糖綠豆湯有生津止渴、消暑的作用，在非常炎熱的夏季里，喝上一碗綠豆湯是非常美好的事情，能夠減少身體內(nèi)因燥熱引起的火氣，但是對(duì)減肥的效果卻是微乎其微的。想要快速有效的減肥，一定要遵循早吃飽、午吃好、晚吃少的原則，晚飯盡量少吃或者不吃，可以用一個(gè)蘋果或者一杯酸奶代替，這樣更能夠加速身體內(nèi)脂肪的燃燒，加快減肥的速度。
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