多喝碳酸飲料會造成骨質(zhì)疏松癥,因為碳酸飲料里邊的磷酸和金屬離子成分會影響胃腸道對鈣的吸收,從而使人體血鈣的降低,導(dǎo)致骨骼里的鈣流失造成骨質(zhì)疏松癥,有資料顯示常喝碳酸飲料的人發(fā)生骨質(zhì)疏松的概率是常人的五倍。如果每天把碳酸飲料當(dāng)水喝,45歲以后整個骨骼就會重度骨質(zhì)疏松,牙齒脫落,牙床發(fā)黑,全身骨骼關(guān)節(jié)疼痛,導(dǎo)致骨質(zhì)疏松癥。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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