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李麗娟 日照市中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 胎兒異常、異常妊娠、胎盤和胎膜異常、產(chǎn)褥疾病、分娩
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2021-08-20 14:30:18
你好，晚上可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)葡萄，注意不要太多。葡萄含有的營(yíng)養(yǎng)元素是比較豐富的，有維生素A，維生素E，維生素C，多種礦物質(zhì)，含有檸檬酸，有機(jī)酸等。鐵元素的含量比較豐富，可以補(bǔ)鐵，改善貧血。晚上適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)葡萄，葡萄中的檸檬酸可以促進(jìn)胃液的分泌，幫助消化吸收，預(yù)防肥胖，維生素C和維生素E是一種抗氧化的物質(zhì)，可以軟化血管，增強(qiáng)血管的彈性，可以預(yù)防心血管疾病。祝安康！
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