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產(chǎn)褥期飲食該怎么準備？

保密 | 0個月 2021-08-20 11:30:08 2人回復來自未知

健康咨詢描述：產(chǎn)褥期飲食該怎么準備？

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2021-08-20 12:08:13 我要投訴

一般來說在產(chǎn)褥期一定要注意飲食溫軟易消化，可以多吃一些湯汁類的食物，如雞湯，魚湯，排骨湯，吃這些食物的時候就能夠增加乳汁的分泌，還應(yīng)該注意保持平和的心態(tài)，保持外陰清潔衛(wèi)生。

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2021-08-20 12:06:17 我要投訴

產(chǎn)褥期飲食上要格外注意，在第1周的時候可以吃一些清淡的容易消化的食物，比如小米粥，大米粥，掛面，等第2周的時候，可以逐漸的增加，孕婦的胃腸道也會逐漸的恢復，可以喝一些雞湯魚湯，花生豬蹄湯等，可以補充營養(yǎng)，還可以促進乳汁的分泌。