簡單一點來說,對于中老年人,單純只是靠吃鈣片一般是無法防治骨質疏松的,尤其是高齡老年人,中年人,去過沒有其它疾病,一般是需要平時要養(yǎng)成良好飲食習慣和生活習慣,釋放適量曬太陽光和戶外運動,具體情況建議您最好還是去當地公立三甲醫(yī)院門診面診檢查根據自己實際情況開選擇一個適合自己實際情況的防治方案為宜的。
吃鈣片可以起到預防骨質疏松的作用。對于有骨質疏松的患者,也可以通過補充鈣劑來起到治療骨質疏松的作用。同時也可以通過多曬太陽,促進維生素d的轉化而起到預防骨質疏松的作用。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質疏松癥,防止嚴重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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