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降血脂飲食怎樣選擇

保密 | 0個(gè)月 2021-08-20 06:48:16 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 降血脂飲食怎樣選擇

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孫蘇欣
孫蘇欣 武漢大學(xué)中南醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)糖尿病及糖尿病心、腦、腎等大血管微血管并發(fā)癥，
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2023-04-01 09:41:37 我要投訴

      飲食以清淡易消化為主，這樣容易降血脂，為了避免血脂增高，建議每日三餐每餐主食不要超過(guò)100克，不要吃高熱量的食物，另外每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)多飲水，這樣將體重控制在正常范圍，都能夠起到降血脂的作用。

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