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做什么運動對強直性脊柱炎好

保密 | 0個月 2021-08-20 06:38:13 2人回復來自未知

健康咨詢描述：做什么運動對強直性脊柱炎好

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2021-08-20 06:51:02 我要投訴

患者可以適當的進行一些游泳，騎自行車，散步，打太極拳等運動?？梢栽诖采暇毩曅⊙囡w的動作。能夠鍛煉腰背部肌肉。要避免進行劇烈的運動。需要注意勞逸結合，多注意休息。積極的進行治療疾病。

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2021-08-20 06:55:09 我要投訴

強直性脊柱炎患者可適當做些伸展運動，如游泳、小燕飛、胸大肌牽拉操等，與擴胸運動相似，同時經常進行肘部打開運動，重復上述動作，每天早晚各一次，一般在30分鐘左右，但一定要注意不要過度劇烈運動。

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