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減肥可以喝旺仔牛奶嗎

保密 | 0個月 2021-08-20 06:30:18 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 減肥可以喝旺仔牛奶嗎

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趙天豫
趙天豫 中日友好醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 中西醫(yī)綜合治療肥胖、糖尿病、及心腦血管并發(fā)癥。研究
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2022-11-24 18:42:08 我要投訴

      旺仔牛奶減肥期間是不可以喝的。在減肥期間喝牛奶的時候最好注意不要喝一些飲料型的牛奶盡量以脫脂牛奶為主。因為飲料型的牛奶里面含有大量的糖分，不利于減肥，脫脂牛奶一般都是純牛奶，純牛奶里面含有大量的蛋白質(zhì)和鈣，而且不含脂肪對身體是比較好，對減肥也是比較健康。在減肥期間一定要注意進(jìn)行運動，才能夠達(dá)到更好的瘦身目的。

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