對(duì)皮膚的保養(yǎng)要從多方面注意,堅(jiān)持每天喝牛奶,多喝水,白天多吃肉類的食物,晚上吃青菜,因?yàn)楹芏嗲嗖硕际歉泄獾?,白天吃?huì)變黑,太陽落山后,吃一些維生素C的水果,有美白的作用。
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