習(xí)慣性便秘的患者常常是正常飲食情況下患者的排氣排便比較困難,在排便的過程當(dāng)中,大便干燥常常會造成痔瘡和肛裂的情況發(fā)生,而針對于攢肚子的情況,一般患者消化功能好,即便是正常排便,也不會引發(fā)大便干燥的癥狀出現(xiàn)。。
便秘其實(shí)和攢肚子是一回事兒,只不過叫法不同而已。平時要多喝開水多吃點(diǎn)蔬菜水果,香蕉,牛奶,南瓜,薯類,火龍果,山藥,土豆之類的食物。平時不要長期久坐,可以經(jīng)?;顒硬灰孕晾钡氖澄?。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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