菌群失調(diào)拉肚子。怎么預(yù)防

      指導(dǎo)意見：
      菌群失調(diào)拉肚子是很難治愈好的，如果不注意飲食衛(wèi)生或肚子受涼容易復(fù)發(fā)。需要注意飲食非常重要，不能吃生冷食物和冰涼食物，油膩食物，需要注意肚子保暖，只能繼續(xù)服用雙歧桿菌調(diào)理腸道的。

      指導(dǎo)意見：
      你的癥狀有可能是消化不良所致，也有可能是腸炎所致，但也有菌群失調(diào)所致，應(yīng)該注意做個(gè)大便常規(guī)，大便培養(yǎng)檢查，根據(jù)這些檢查結(jié)果可以判斷是否有菌群紊亂，如果是菌群紊亂，可以用益生菌治療。

      病情分析：
      想要改善腸道菌群失調(diào)的問題，除了服用益生菌類藥物，最重要的是長(zhǎng)期保持良好的生活、作息、飲食習(xí)慣和保持良好的情緒。
      指導(dǎo)意見：
      年輕人出現(xiàn)胃腸功能紊亂、消化不良的情況往往是由于個(gè)人的不良生活習(xí)慣導(dǎo)致的。比如日常經(jīng)常熬夜，不注意休息，經(jīng)常吃辛辣刺激和高脂高熱量難以消化的食物，經(jīng)常吸煙喝酒，不愛喝水和運(yùn)動(dòng)等。建議您應(yīng)該首先自查一下看看自己有哪些不良生活習(xí)慣并加以改正，胃腸道功能往往能逐漸自行恢復(fù)癥狀，不要只想著依賴藥物等外力而忽略自身的重要性。
      以上是對(duì)“菌群失調(diào)拉肚子。怎么預(yù)防”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！