孕婦吃燕窩的好處有什么？

      你好，孕婦吃燕窩有很多的好處。燕窩是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的食物。但是也不要多吃，盡量做到飲食合理化，葷素搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡。不要吃的食物太單一。多喝一些溫開水，注意保暖。

      孕婦適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)燕窩就好了，可以補(bǔ)充膠原蛋白，但是不要過量。孕婦并不需要大補(bǔ)的，過度滋補(bǔ)的食物，會(huì)導(dǎo)致體重增加過多。增加妊娠期糖尿病，還有高血壓發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。對(duì)孕婦和寶寶都是不利的。