健康咨詢描述: 我在一周前有天晚上出現(xiàn)睡覺憋醒,當時感冒了鼻子不通氣,自己在網(wǎng)上查有可能是睡眠呼吸暫停,然后去醫(yī)院檢查醫(yī)生說沒事,通氣正常,但是我自己有點不放心,晚上睡覺有點害怕,睡了一覺醒了就不敢再睡,然后就迷迷糊糊又要睡著了,我一下就驚醒手甩了下,我在網(wǎng)上查說甩手就是睡眠呼吸暫停,是這樣嗎?我有睡眠呼吸暫停嗎?
睡覺快要睡著的時候驚醒,手甩了幾下,這種情況有可能是過于緊張,同時還有感冒也有可能會引起這種情況的,首先應該要避免吹風受涼,以免導致更加的嚴重,要保持良好的心態(tài),可以多點喝溫開水,這種情況治療好感冒應該慢慢這些癥狀也可以恢復,如果經(jīng)常發(fā)生還要到醫(yī)院進一步檢查,也有可能是睡眠呼吸暫停。
我去醫(yī)院檢查醫(yī)生說醫(yī)生說沒問題,也說不用去做睡眠監(jiān)測,
如果醫(yī)生說沒問題那就沒什么問題,所以這種情況就不用擔心了。
如果在一周前有天晚上睡覺憋醒感覺鼻子不通氣有點不放心,迷迷糊糊睡著了,然后突然驚醒了,這種情況不一定是呼吸睡眠暫停綜合癥,也有可能就是睡眠姿勢不對,或者是過度緊張疲勞等引起的,如果偶爾出現(xiàn)一次不用擔心經(jīng)常出現(xiàn)的話,可以讓家人留意一下自己有沒有睡覺打呼?;蛘吆粑鼤和5那闆r。
溫馨提示:
重在預防,加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預防感冒最好的辦法。
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