遺精是正常的生理現(xiàn)象,青春期過后都會(huì)出現(xiàn)的,是精益自滿引起的,長時(shí)間不排精,會(huì)通過遺精或者是夢(mèng)遺將精液排出來的,對(duì)身體的發(fā)育沒有影響,平時(shí)多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物,規(guī)律生活飲食,不要熬夜,不要過度勞累,不要手淫,手淫會(huì)引起腎虛,導(dǎo)致精關(guān)不固,遺精頻繁的,也會(huì)引起腰酸不適以及身體乏力,影響身體健康。
溫馨提示:
注意生活起居,節(jié)制性欲,戒除手淫。
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