過度減肥可導致人體正氣虛弱,氣滯血瘀,腎精虧損,無力濡養(yǎng)耳竅,從而產生耳鳴癥狀。通常以高調耳鳴為主要表現,呈蟬鳴樣響聲。耳鳴持續(xù)時間較久,還有可能引發(fā)聽力下降,因此減肥患者應該注意科學規(guī)律減肥,避免減肥過度,以免導致人體正氣虧虛,誘發(fā)耳聾,耳鳴等疾病。應該注意保持營養(yǎng),多吃富有營養(yǎng)而又容易消化的食物,多吃新鮮蔬菜,補充維生素,多喝溫水,并且注意休息,避免過于勞累。
溫馨提示:
每天清晨起床后,用右手從頭上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常練此法,可使人耳不聾,身輕腦健。
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