年輕人骨質疏松,患者平時應加強體育鍛煉,刺激成骨細胞生成,平時多曬太陽,飲食多吃一些富含鈣鹽和維生素dc的食物,也可以適當?shù)难a充一些鈣片,如碳酸鈣d三片,葡萄糖酸鈣,骨化三醇等治療
對于骨質疏松的患者,平時需要養(yǎng)成良好的生活習慣,保證充足的睡眠,可以適當?shù)募訌娺\動鍛煉,增強體質,可以多吃一些含鈣豐富的食物,多曬太陽可以促進鈣的吸收。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質疏松癥,防止嚴重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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