腰痛背痛，大概有四年了

      你之所以會出現(xiàn)疼痛的情況，其實(shí)還是因?yàn)橛醒甸g盤突出的表現(xiàn)，在治療方面一定要及時的去跟他進(jìn)行理療的，理療針灸按摩其實(shí)是治療的主要方式的，如果有水腫嚴(yán)重的情況下還配合著相應(yīng)的輸液藥物，但是呢，最終可以選擇手術(shù)糾正了，但是手術(shù)風(fēng)險性很大，而且比較痛苦。

      腰椎間盤突出，也是屬于腰椎的退行性病變引起的，建議你平常要注意腰椎的保護(hù)，不要長時間進(jìn)行劇烈的運(yùn)動，注意要退的防寒保暖，不要吃生冷油膩刺激性的食物。可以吃點(diǎn)舒筋活絡(luò)和壯腰健腎的藥物。

      腰椎間盤輕微突出，倒不至于造成腰痛背痛，腰痛背痛也有可能是肌肉勞損造成的，可嘗試針灸推拿按摩，甚至針灸，然后就是做一些小燕飛倒著走路等加強(qiáng)腰背肌力量的動作，
      以上是對“腰痛背痛，大概有四年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      出現(xiàn)這種情況有多久了？以前有沒有出現(xiàn)這種情況？這種考慮是椎間盤壓迫神經(jīng)導(dǎo)致的，是考慮保守治療，活血化瘀，藥物配合消炎止痛藥，配合針灸推拿火罐等治療，加強(qiáng)腰背肌，鍛煉鍛煉，年過度的彎腰，或者是久坐