葛根麥冬泡水可以減肥嗎

      這個(gè)是沒有減肥效果的。
      想減肥的話就是要有調(diào)整觀念，就是不要單一地依賴任何一種偏方或者單一的某一種食物來減肥，因?yàn)槭菬o法終生堅(jiān)持的，只要停止就會(huì)反彈。
      目前科學(xué)有效的減肥還是需要去內(nèi)分泌代謝科或者是營養(yǎng)科，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，基本原則就是低熱量均衡膳食，多吃粗纖維蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白，少吃淀粉類主食，嚴(yán)格限制酒精飲料，果汁，甜食的攝入量，三餐后增加適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
      對于體重特別大的人群，可以咨詢內(nèi)分泌代謝科醫(yī)生，選擇奧利司，他利拉魯肽，甚至秀裝備切除術(shù)等。一些減肥方法，具體適合哪一種，請醫(yī)生指導(dǎo)。

      葛根味甘，性涼有解肌退熱，生津止渴功效，常被用于治療表證發(fā)熱，口渴，高血壓等癥狀，從保健角度來說葛根中含有葛根素，大豆黃酮，花生素等多種成分可以幫助提高人體免疫力，保護(hù)心腦血管，美容豐胸。