糖尿病患者如果血糖比較高,滲透壓就會上升,這會導(dǎo)致舌體里面的津液滲透回血管,引發(fā)舌頭干燥。這個(gè)時(shí)候患者最好多測量血糖,并且尋求醫(yī)生的指導(dǎo)來進(jìn)行治療方案的調(diào)整,平時(shí)多吃苦瓜、芹菜等蔬菜食物。早期的糖尿病患者舌頭都呈偏紅色,因?yàn)樯眢w里面有內(nèi)熱,這個(gè)時(shí)候可以吃一些可以幫助清熱解毒的食物,例如蓮子、苦瓜等,盡量少吃容易導(dǎo)致上火的食物。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動過程中逐步提高運(yùn)動能力。
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