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醫(yī)生回復區(qū)
王洪嬌 齊齊哈爾醫(yī)學院附屬第二醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 熟練掌握神經(jīng)內(nèi)科常見病、多發(fā)病的診治，對腦血管疾病
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2021-08-18 21:02:54 我要投訴
指導意見：
神經(jīng)衰弱反復發(fā)作，有可能是和情緒控制的不穩(wěn)定或者飲食、用藥等不合理有關系?？梢酝ㄟ^心理調(diào)節(jié)、飲食、運動、生活方式等方法來改善癥狀，控制復發(fā)。
要盡量放慢生活的節(jié)奏，不要給自己制定過高的、不容易達到的目標，應該保持心情舒暢，減緩壓力，可以經(jīng)常吃蓮子、紅棗、酸棗仁、桂圓、牛奶、小米等食物，都有促進睡眠的作用。
疾病百科| 神經(jīng)衰弱
掛號科室：神經(jīng)內(nèi)科
溫馨提示：
飲食清淡為宜，并且注意均衡飲食。
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