情緒緊張還是不知道咋回事引起不舒服

      病情分析：
      如果你感覺到身體上有任何的不適最好。到醫(yī)院接受檢查，看看身體到底有沒有問題。及早的確診，如果沒有問題就不要再胡思亂想。
      指導(dǎo)意見：
      有的時(shí)候情緒緊張和焦慮也會(huì)引起這樣的情況，一定要注意讓自己盡量的放松轉(zhuǎn)移注意力到其他的事情上，不要總想著這些不好的事情。鉆牛角尖。

      病情分析：
      你好，這種情況首先考慮是否存在具體的器質(zhì)性病變影響，例如神經(jīng)壓迫，臉部不適等造成的原因，同時(shí)也與精神壓力過大，受到事物刺激，過分的緊張，強(qiáng)化問題有關(guān)！
      指導(dǎo)意見：
      建議放松心情，不要強(qiáng)化問題思慮過度，最好到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)系統(tǒng)的檢查，根據(jù)檢查結(jié)果對(duì)癥治療，同時(shí)注意情緒狀態(tài)調(diào)整，不要受到負(fù)面情緒的困擾，更不要給自己太大的壓力，保證充足的睡眠和休息，多去做一些積極開心的事情，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行局部按摩，放松運(yùn)動(dòng)，淡化情緒，看看效果！

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，容易出現(xiàn)情緒緊張的問題。
      指導(dǎo)意見：
      也會(huì)偶爾出現(xiàn)右臉右腿發(fā)麻發(fā)硬的感覺。你平時(shí)應(yīng)該屬于一個(gè)比較愛焦慮的人，比較愛擔(dān)心身體方面出現(xiàn)問題。首先建議你做到規(guī)律生活，不要熬夜，保證充足的睡眠，一日三餐合理搭配飲食。其次加強(qiáng)體育鍛煉，運(yùn)動(dòng)可以緩解壓力，減輕焦慮情緒，達(dá)到身心放松下來。第三去醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科找醫(yī)生面診，必要的時(shí)候可以做個(gè)腦CT，排除一下大腦方面有沒有問題，如果大腦方面很正常，那可能與你的焦慮有關(guān)系。再去看看精神心理醫(yī)生。
      以上是對(duì)“情緒緊張還是不知道咋回事引起不舒服”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！