膝關節(jié)骨骼性關節(jié)炎如何保護

      對于膝關節(jié)骨關節(jié)炎的保養(yǎng)，首先患者需要減輕自身的體重，減輕膝關節(jié)的負重，平時避免提重物等，注意保暖，避免受寒，同時可以做股4頭肌的功能鍛煉，比如仰臥，坐臥伸直下肢等，患者還要適當?shù)难a充鈣質(zhì)

      膝關節(jié)如果出現(xiàn)了骨性關節(jié)炎，平常要注意防寒保暖，不能進行劇烈頻繁的活動膝關節(jié)，不要頻繁的上下樓梯，可以吃點鹽酸氨基葡萄糖膠囊，可以營養(yǎng)軟骨，延緩關節(jié)的退行性病變。