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2021-08-19 06:08:15 我要投訴
減肥的時候是可以吃避孕藥的，兩者之間沒有太大的關(guān)系。但是有些體質(zhì)敏感的人如果頻繁的吃避孕藥，可能會對體重有一定的影響。
那就只能是從飲食上嚴(yán)格的控制，長期堅持規(guī)律的運動和低熱量均衡的飲食，也就是熱卡低，但是營養(yǎng)要全面均衡，多吃粗纖維蔬菜，多吃優(yōu)質(zhì)蛋白，少吃淀粉類主食，少喝粥，少吃面包等吸收過快的食物，嚴(yán)格限制零食，甜食飲料以及果汁。
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