指導(dǎo)意見:
您好:便秘會(huì)出現(xiàn)導(dǎo)致肚子大的情況,便秘后由于糞便長期在腸道內(nèi)不能夠排出,在腸道內(nèi)堆積導(dǎo)致了肚子脹大,建議口服乳果糖,或蘆薈膠緩解,平日不要吃辛辣刺激煎炸易產(chǎn)氣的食物,避免暴飲暴食,多吃蔬菜水果及潤腸通便的食物,多喝水,多運(yùn)動(dòng),經(jīng)常順時(shí)針按摩腹部,養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣,保持大便通暢。
指導(dǎo)意見:
如果長時(shí)間便秘消化不良會(huì)導(dǎo)致肚子大,西游記多吃粗纖維食物,香蕉、蘋果、火龍果、橙子、獼猴桃可以潤腸通便緩解便秘??梢宰龈共堪茨?,促進(jìn)腸道運(yùn)動(dòng),減少便秘。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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