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2022-12-15 21:24:07 我要投訴
番薯也叫紅薯，也是人們口中常說的地瓜。番薯是可以減肥的，因?yàn)榉砟苡行У刈柚固穷愖優(yōu)橹?，而且番薯里面含有大量膳食纖維，在腸道內(nèi)無法被消化吸收，能刺激腸道，增強(qiáng)蠕動(dòng)，通便排毒，所以對(duì)于減肥的人是比較好的食療選擇食物。番薯不僅可以減肥，還可以提高機(jī)體的免疫力，有效的預(yù)防結(jié)腸癌。中醫(yī)講紅薯有補(bǔ)中和血、益氣生津、通便的作用。
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