神經(jīng)衰弱是一種功能性的疾病,造成神經(jīng)衰弱的原因有很多!過度疲勞而又得不到休息是興奮過程過度緊張;對現(xiàn)在狀況不滿意則是抑制過程過度緊張;經(jīng)常改變生活環(huán)境而又不適應(yīng),使中樞神經(jīng)系統(tǒng)處于過度緊張和疲勞。還要養(yǎng)成良好的睡眠和生活習(xí)慣,通過自我調(diào)節(jié)一定能夠達(dá)到很好的效果。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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