茶葉中含有茶多酚,對于改善大腦記憶力和提高學(xué)習(xí)能力都是有很大幫助的,多喝一些茶水是可以預(yù)防和治療心腦血管疾病,尤其是老年癡呆,但是睡覺之前不要喝一些很濃的茶水,防止影響休息時(shí)間,同時(shí)也要做好康復(fù)性鍛煉。
溫馨提示:
要安排好生活與學(xué)習(xí):到了老年,還要堅(jiān)持學(xué)習(xí)新知識(shí),保持與社會(huì)廣泛的接觸。
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