L5/L1腰椎間盤膨出并突出（左后型）

      一般情況下，腰椎間盤突出已經形成髓核擠壓刺激神經，藥物治療平躺休息效果不佳，主要是考慮微創(chuàng)椎間孔鏡或者開放式手術治療，建議您正規(guī)醫(yī)院骨科，脊柱外科就診檢查確診，避免長時間固定姿勢，

      根據你的描述，腰椎間盤突出一般建議平時休息時要平臥硬板床，避免睡有彈簧的床墊，避免做彎腰動作，或者腰部負重的勞動，可以通過熱敷，按摩和針灸的方法緩解疼痛，必要時口服雙氯芬酸鈉緩釋片止疼。