健康咨詢描述: 嚴(yán)重骨質(zhì)疏松可以吃糖嗎
骨質(zhì)疏松癥不建議吃糖。因?yàn)闀?huì)影響人體對(duì)鈣的吸收,有可能加重骨質(zhì)疏松的問(wèn)題。平時(shí)一定要控制好飲食,多吃新鮮的蔬菜和水果,也要吃一些含鈣高的食物,如牛奶,雞蛋,魚類或者是瘦肉等,同時(shí)也要多曬太陽(yáng),能夠促進(jìn)鈣的吸收。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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